Einer der Hauptgründe für den Anstieg gesundheitlicher Probleme im Zusammenhang mit Nahrungsergänzungsmitteln sind virale Trends in den sozialen Medien.
Fast wöchentlich scheint ein neues „Wunderpräparat“ auf den Markt zu kommen – mal ist es Kalium, mal Zink, dann Magnesium oder Kollagen. Diese Trends verbreiten sich oft schneller, als die wissenschaftliche Forschung mithalten kann.
Das Problem besteht laut Ärzten darin, dass Online-Gesundheits-Influencer selten individuelle Gesundheitszustände berücksichtigen . Was für den einen gut ist, kann für den anderen gefährlich sein.
Dr. Nassar warnt davor, dass Nahrungsergänzungsmittel niemals professionelle Beratung ersetzen sollten:
„Magnesium hat Vorteile, ja – aber der Kontext ist entscheidend. Ihr Alter, Ihre Medikamente und bestehende Gesundheitsprobleme bestimmen, ob es hilfreich oder schädlich ist.“
Das ist besonders wichtig für ältere Erwachsene, die häufig Medikamente einnehmen, die auf unvorhersehbare Weise mit Nahrungsergänzungsmitteln interagieren können.
Wann Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten
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