Welche Dosis ist für Ihr Alter angemessen?
Hier ist es wichtig, nicht zu improvisieren. Die empfohlene Menge variiert je nach Alter:
– Zwischen 10 und 40 Jahren : eine halbe Tasse Kaffee am Morgen – Zwischen 40 und 70 Jahren : eine Tasse Kaffee am Morgen – Ab 70 Jahren : eine Tasse Kaffee am Morgen und eine am Abend
Die Idee ist, es regelmäßig und in Maßen einzunehmen. Es ist kein Wundermittel, das man in großen Mengen schlucken kann – zu viel kann Verdauungsbeschwerden verursachen. Regelmäßigkeit ist der Schlüssel.
Was Followern im Laufe der Zeit auffällt
Menschen, die dieses Wasser in ihre Morgenroutine integrieren, berichten häufig von mehr Gelenkkomfort, weniger Steifheit nach dem Aufwachen und einem allgemeinen Gefühl der Leichtigkeit. Einige erwähnen auch eine positive Wirkung auf die Verdauung und eine gesteigerte Vitalität.
Magnesiumchlorid wird außerdem mit der Stärkung des Immunsystems und einer natürlichen Verlangsamung der Alterungsprozesse im Körper in Verbindung gebracht. Es ist zwar kein Jungbrunnen, bietet aber eine spürbare tägliche Unterstützung.
Hinweis : Dieses Präparat wird nicht für Personen mit Nierenproblemen oder Durchfall empfohlen. Wie immer ist es ratsam, vor der Einnahme eines neuen Nahrungsergänzungsmittels kurz Ihren Arzt zu konsultieren.
Sich um sich selbst zu kümmern, kann manchmal so einfach sein wie jeden Morgen ein Glas Wasser zu trinken.
