1. Werkzeug vorbereiten: Nagelknipser, Pinzette und Nagelfeile sterilisieren.
2. Nagel einweichen: Fuß 30 Minuten in warmem Wasser einweichen.
3. Nagelrand anheben: Nagelrand vorsichtig mit der Pinzette anheben.
4. Nagel schneiden: Nagelknipser vorsichtig entlang der natürlichen Wölbung verwenden
. 5. Antibiotische Salbe auftragen: Antibiotische Salbe auf die betroffene Stelle auftragen.
Vorbeugung
– Zehennägel gerade schneiden: Vermeiden Sie es, Zehennägel schräg zu schneiden.
– Passende Schuhe tragen: Tragen Sie bequeme Schuhe.
– Gute Fußhygiene: Halten Sie Ihre Füße sauber und trocken.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
– Zunehmende Schmerzen oder Schwellung: Wenn sich die Schmerzen oder die Schwellung verschlimmern
– Infektion: Wenn Sie Anzeichen einer Infektion bemerken, wie Rötung, Wärme oder Eiter
– Diabetes oder Durchblutungsstörungen: Wenn Sie Diabetes haben oder an Durchblutungsstörungen leiden, konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie versuchen, einen eingewachsenen Zehennagel selbst zu behandeln.
