gesunde Nervenfunktion sind mehrere Vitamine unerlässlich.
Zu den Mängeln können folgende gehören:
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- Vitamin B12
- Vitamin B1 (Thiamin)
- Vitamin B6 (sowohl Mangel als auch übermäßige Zufuhr)
- Vitamin E
- Folsäure
Zu den besonders gefährdeten Personen gehören:
- Ältere Erwachsene
- Vegetarier oder Veganer (bei Vitamin-B12-Mangel)
- Personen mit Verdauungsstörungen
- Personen, die sich einer bariatrischen Operation unterzogen haben
Die Behandlung besteht in der Behebung des Nährstoffmangels unter ärztlicher Aufsicht.
5. Schlechte Durchblutung
Eine verminderte Durchblutung der Beine kann Kribbeln, Taubheitsgefühl und Schmerzen verursachen.
Mögliche Ursachen sind:
- Periphere arterielle Verschlusskrankheit
- Rauchen
- Hoher Cholesterinspiegel
- Hypertonie
- Atherosklerose
Die Symptome verschlimmern sich oft beim Gehen und bessern sich durch Ruhe.
6. Ischias
Eine Kompression oder Reizung des Ischiasnervs kann ein Kribbeln hervorrufen, das im unteren Rücken beginnt und in Gesäß, Bein und Fuß ausstrahlt.
Weitere Symptome sind:
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- Stechender Schmerz
- Muskelschwäche
- Taubheit
- Schwierigkeiten beim längeren Stehen
Die Behandlung kann Physiotherapie, Schmerzlinderung und Übungen zur Reduzierung der Nervenkompression umfassen.
7. Bandscheibenvorfall
