Nerv
Die häufigste und harmloseste Ursache ist langes Sitzen oder Beineüberschlagen. Der dadurch entstehende Druck verringert vorübergehend die Durchblutung oder komprimiert Nerven.
Symptome
- Plötzliches Kribbeln
- Leichte Taubheit
- Verbessert sich rasch nach Positionswechsel
Behandlung
- Steh auf und geh herum
- Strecken Sie die Beine und Füße
- Massieren Sie die betroffene Stelle
2. Periphere Neuropathie
Periphere Neuropathie entsteht durch Schädigungen der Nerven außerhalb von Gehirn und Rückenmark. Sie ist eine der Hauptursachen für chronisches Kribbeln in den Füßen.
Häufige Symptome
- Brennender Schmerz
- Kribbeln
- Taubheit
- Erhöhte Empfindlichkeit
- Muskelschwäche
- Gleichgewichtsverlust
Bei einer peripheren Neuropathie können ein oder mehrere Nerven gleichzeitig betroffen sein.
3. Diabetes
Diabetes zählt zu den häufigsten Ursachen der peripheren Neuropathie.
Ein hoher Blutzuckerspiegel schädigt nach und nach die kleinen Nerven, insbesondere die in den Füßen.
Warnschilder
-
- Kribbeln in beiden Füßen
- Brennende Schmerzen in der Nacht
- Gefühlsverlust
- Fußgeschwüre
- Langsame Wundheilung
Eine gute Blutzuckereinstellung verringert das Risiko diabetischer Nervenschäden deutlich.
4. Vitaminmangel
Für eine
