Schlafapnoe tritt häufig bei Menschen mit Typ-2-Diabetes auf. Diese Störung unterbricht den Schlaf und verschlimmert Stoffwechselstörungen. Es entsteht ein Teufelskreis: Je schlechter man schläft, desto schwieriger ist es, den Blutzucker zu regulieren.
Ein heftiger Durst mitten in der Nacht
Morgens mit trockenem Mund und unstillbarem Durst aufzuwachen, ist nicht normal. Es ist die Reaktion des Körpers auf Flüssigkeitsmangel, der durch einen Überschuss an Blutzucker verursacht wird. Die Nieren scheiden viel Flüssigkeit aus, und der Körper benötigt dringend Wasser, um dies auszugleichen.
Ich fühle mich trotz einer vollen Nacht Schlaf völlig erschöpft.
Sieben oder acht Stunden schlafen und trotzdem müde aufwachen … das ist frustrierend und aufschlussreich. Wenn die Zellen Glukose nicht richtig aufnehmen, fehlt dem Körper morgens die Energie. Diese anhaltende Müdigkeit ist ein typisches Anzeichen für Diabetes.
