Zahnbürste zu haften, aber nicht zu flüssig.
So putzen Sie Ihre Zähne richtig:
Tauchen Sie Ihre Zahnbürste in die Zahnpasta.
Putzen Sie Ihre Zähne gründlich und achten Sie dabei besonders auf Stellen, an denen sich Zahnbelag gerne ansammelt, wie am Zahnfleischrand und zwischen den Zähnen. Putzen Sie mindestens zwei Minuten lang mit sanften, kreisenden Bewegungen, um Ihr Zahnfleisch nicht zu reizen.
Achten Sie darauf, alle Oberflächen Ihrer Zähne zu putzen: Vorder-, Rückseite und Kauflächen.
Spülen Sie Ihren Mund aus:
Spülen Sie nach dem Zähneputzen Ihren Mund gründlich mit Wasser aus, um Zahnpastareste und gelösten Zahnbelag zu entfernen.
Wiederholen Sie dies regelmäßig:
Diese Methode kann ein- bis zweimal wöchentlich als Teil Ihrer Mundhygiene-Routine angewendet werden. Sie sollte jedoch das tägliche Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide mit fluoridhaltiger Zahnpasta nicht ersetzen.
Zusätzliche Tipps:
Regelmäßige Mundhygiene: Putzen Sie Ihre Zähne weiterhin zweimal täglich mit fluorhaltiger Zahnpasta und verwenden Sie täglich Zahnseide. Diese
