Das Frühstück liefert Energie für den Start in den Tag und kann beeinflussen, wie wir uns im weiteren Tagesverlauf ernähren. Doch nicht jedes typische Frühstück ist automatisch eine ausgewogene Wahl.
Vor allem Lebensmittel mit viel Salz, zugesetztem Zucker oder stark verarbeiteten Zutaten sollten nicht jeden Morgen auf dem Speiseplan stehen. Entscheidend ist dabei nicht ein einzelnes Frühstück, sondern die langfristige Ernährungsweise.
Die Nieren erfüllen wichtige Aufgaben im Körper. Sie filtern Abfallstoffe aus dem Blut und sind unter anderem an der Regulation des Flüssigkeits- und Mineralstoffhaushalts beteiligt.
